„Zwanzig Jahre Vierzig“ unter diesem Motto startete der Turnverein 1861 im März 1983 einen ersten Kursabend mit einem Fitnesstraining für Männer. Nach 27 Jahren ist dieses Sportangebot immer noch ein fester Bestandteil des Vereinsprogramms. Am Donnerstag, den 19.08.2010, beginnt um 20.00 Uhr in der Rundsporthalle ein weiterer Kurs.
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(siehe auch rechts unter "übungsstunden")
„Frauen – mehr als Gym.“ Mo. 20.00 – 21.15 Uhr im Turnerheim
= Mix aus Ausdauertraining unter „freiem Himmel“ und Gymnastikprogramm
in der Halle
„Aerobic-Mix“ Di. 20.00 – 21.30 Uhr in der Pestalozzischule
= ein aerobes Herz-/Kreislauftraining mit fetziger Musik und z.T. mit Einsatz von
Therabändern, Hanteln, etc.
„Fit bis ins Alter – 50 Plus“ Mi. 17.30 – 18.30 Uhr im Turnerheim
von April - Oktober: Mo.18.30–19.30 Uhr = ein Gymnastikprogramm, bei dem es nicht nur darum geht, für alle Zeiten fit zu bleiben (oder zu werden), sondern auch um die immer wichtiger werdende Mobilität.
„Männer – 20 Jahre 40“ Do. 20.00 – 21.00 Uhr in der Rundsporthalle
= ein Fitnessprogramm, bei dem auch mal die Männer unter sich sein können
„Feel well" – Kraft für Körper und Seele Fr. 9.15 – 11.45 Uhr im Turnerheim = ein Mix aus Ausdauer- und Krafttraining und dazu eine große Portion
Entspannung und Stressbewältigung, ein Einstieg in ein relaxtes Wochenende
"Funktionelle Gymnastik für Damen" Mi. 19-21 Uhr im Otto-Hahn-Gymn.
WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN ZUM KURSANGEBOT...
... gibt es bei
Christiane Estelmann unter 06341/62687.